[課程心得]毛孔清潔術

今日課程是我最期待的一堂

因為皮膚一直不太好，給別人清過粉刺，但真的很怕痛...

上過課才知道，原來清粉刺也可以不痛



因為我本身T字部位特別由，也長了不少粉刺

給別人清過粉刺，但結果不是大好就是大壞

好的時候，紅腫一兩天就消退

壞的時候，原本腫起來的地方又再度紅腫或發炎

而且每次躺在美容床上，就好像準備要進行一場手術一樣的緊張

因為實在太痛了

經過這次課程，我才了解，原來粉刺不一定要"痛"才正確

應該說，清粉刺不一定會痛，也可以用不痛的方式清除

課堂上跟同事互相練習，覺得清粉刺還挺安全的

接下來只要請家人讓我練習就可以囉

[操作心得]亮白保濕水潤護理

這次的作業其實我很想要一連串一直做到保濕導入，不過由於精華液還沒挑選到，所以目前就還沒有嘗試到這一塊了! 


對象一:同事。

1.卸妝:有注意速度，但是因為熟練度還不足，感覺還是慢了些。
2.洗臉:直接使用泡泡型洗面乳，但是泡泡太多，感覺掌握不太好，雖然這次有控制不讓水往下滑，但是在擦拭的時候覺得需要擦好多次才能乾淨，不曉得是不是因為洗臉巾的水分太乾?但是太濕又怕流下
3.按摩:按摩霜的量有點難以掌握，過程中有幾次因為量不足所以又挖了一些到手上(這樣不行)，看了自己錄製的影片，大概知道手的服貼度不夠，速度不一致...


對象二:表弟。

1.卸妝:這次感覺有比較順手一點，但是有點糟糕的是，沒有看筆記還是會跳步驟...
2.洗臉:洗臉從下巴開始，所以大部分泡泡好像都在鼻子以下比較多耶...那洗到鼻子以上量不太足夠，怎麼會這樣(一樣是難以掌握的問題)
3.按摩:表弟的臉有鬍渣，所以覺得有點租租的不好滑動，到了鬍子的地方會稍微變得有點輕(刻意避開)。


操作心得:

洗臉真的比卸妝難太多了...
能不能多卸幾次妝代替洗臉呢(我知道不可以啦!要多加練習!)
身為美容師，這樣的等級還差得遠

[課程心得]亮白保濕水潤護理

今日學習亮白保濕水潤護理

其實隨著年紀的增加，對於保養的觀念也逐漸不同

高中時期不斷追求「白」，但事實上當時皮膚也不黑

後來一位同學給我一個觀念:「保濕為美白之母」

她還叫我「念三遍」...

剛開始不是很想要接受這個觀念... 
 因為以前可能不覺得皮膚缺水，學生時期其實我不長痘痘，但也不是乾性皮膚!

自從大學三年級開始，不曉得是否壓力造成膚質改變了?皮膚開始變得不健康，狂冒痘痘...

從那時候開始，才發覺保濕的重要性!

但我的最終極保濕也就是敷敷面膜而已!

曾經給美容師做過保濕導入，的確覺得保濕做好以後，臉比較亮一點。

難怪這堂課名字中有「亮白」也有「保濕」，可能兩面是相輔相成的吧!

基本上對於卸洗還不是很熟，所以當手法不夠純熟的時候，實在不確定自己做的手法是否真能達到「效果」?

不過當再使用導入儀器後，看到同學的臉變得亮亮的，就覺得好有成就感!(突然好依賴儀器)

其實N年前也買了一部手持導入儀，上次上課時忘記帶了!

手持式的優點是攜帶方便，不過效果不知道跟大台的儀器會不會相仿?

因為目前還沒有買到精華液，所以這一塊還有待實驗!

[操作心得]臉部基礎保養護理

不知道是否因為學過證照班卸妝的手法，所以有時候卸妝的順序會被自己搞混了！

但是看著筆記很快就能回想起來（事實上看筆記不想起來也難），這根本就代表還不太熟悉嘛！

這幾天能給我練習的人很少⋯

所以大部分時間是我閉上眼睛，隔空練習操作手法，我知道那感覺一定會有差異，對著空氣做臉頂多只是熟悉流程的順序而已⋯

我的固定「條阿咖」

1.妹妹

皮膚又薄又過敏，超級不適合去角質⋯

所以洗卸完畢以後，不敢做去角質的動作！

關於洗卸這部分，卸妝時較容易操作，因為卸妝乳是乳狀，不會因為水分過多而順著臉頰流下，但洗臉就不一樣了，水分的多寡要抓好，水分太少不好洗，水分太多會流到脖子（洗臉真是不容易）。

偏偏我又覺得光是卸妝不夠乾淨，個人的習慣一定要加上洗臉！

於是我買了慕斯泡泡系列的洗面乳，我想直接使用泡泡洗面乳，就可以解決這個問題！

當然，這洗面乳本人也試用過，覺得不錯才幫妹妹用的！

2.媽媽

皮膚偏乾，臉上沒有痘痘粉刺或油光，跟我和妹妹是完全相反的膚質！

媽媽的卸妝比較麻煩，因為有上眼影跟口紅，眼唇的部分真的太難清了！

為了清除眼睛的彩妝，用了眼唇卸妝水沾在卸妝棉上敷眼睛，因為怕用量不夠，結果倒太多，讓媽媽感覺卸妝液流到眼睛裡，實在是很糟糕！

如果是真正的客人早就把美容師罵一頓了吧！

然後我赫然發現，卸妝的手法裡，關於嘴巴的部分，好像就只有卸到嘴巴周圍，我思考能不能也把客人的嘴唇用卸妝乳推乾淨呢？（總擔心眼唇卸妝液不夠力）

本次操作過程快速，外加手忙腳亂！

看來練習是為上上策！

[課程心得]臉部基礎保養護理

真開心，終於結束了身體按摩的課程！

完整的學完了一個部分，感覺自己在成長，準備邁入下一個階段！

 

不過⋯原以為上到臉部保養的課程會稍微輕鬆點，殊不知又是另一項挑戰！

我都不知道光是一個卸妝的步驟，就可以這麼繁雜！

可是這個專業的手法，看起來就是不一樣，雖然覺得複雜，但內心卻充滿了想要學習的慾望！

 

另外關於產品的挑選，其實沒有什麼概念，因為我的皮膚很敏感，所以挑選的大多是比較溫和的保濕系列。

過去也用過許多專櫃產品，但我發現不見得貴就是好，曾經用過專櫃保養品一段時間，皮膚並沒有比較好，荷包卻因此大失血！

 

今天看到老師帶了這麼多的「傢伙」，才知道保養品的選擇真是多樣化！

曾經給人家做過臉的我，還以為美容師為每位客人使用的產品都一樣！

 

如此一來，「慎選產品」變得非常重要！

只是對於產品的選擇，目前沒有什麼概念就是了⋯

以我的經驗來說，通常是「親身體驗」，所以若是好不容易找到一樣擦了會讓自己皮膚感覺舒服的保養品（應該是適合自己的），就不會輕易的變換了！

 

所以我發現了一個很重要的關鍵點！

那就是產品好用，讓客人感受得到，客人就不會輕易流失了！

[操作心得]腿部舒壓按摩

腿部舒壓是美體課程的最後一堂課了!

每一次課程結束後約有一周的時間可以練習，但總覺得一周的時間好快，畢竟技術不是一次兩次的練習就能完全到位的。

不過~每次課後都感覺非常充實! 
目前比較令我擔心的，除了穴點有沒有壓對、姿勢有沒有正確外，其實是每個步驟的流暢度...因為每次操作都有偷偷看著筆記本，希望能不依賴筆記，全程靠自己的「記憶力」操作，要非常熟悉，才能做出流暢感!

這兩天我在家上網買了一本精油相關的書籍，書裡有提到第一堂課老師所講的精油介紹，還有教我們如何調配精油!
因為先前練習都是使用同一瓶精油，所以我也不了解各種機能型的精油使用起來的差異性在哪裡?
因此我想，準備一些基底油自行調配，再根據客人需求使用，這也許是個不錯的選擇!

腿部舒壓按摩只操作了一位，共兩次

對象:男朋友

過程:
1.鬆筋的時候感覺力道有出來。
2.腳底勻油，用拳頭滑推腳掌時，覺得非常癢，後來經過討論才知道，我當時為了加重力道，用了指關節推，但指關節會讓腳底覺得不舒服，後來用指頭平的那面推有好一點。
3.扇形掌滑大腿的時候覺得有點癢，後來加重力道有好一點。
4.大拇指滑經小腿時，覺得有痠痛感，大腿部分則沒有。

總結:
整個過程都沒有什麼痠痛的感覺(除了小腿)，也沒有不舒服的感覺。

心得:
1.也許男生的腳本來就沒有女生疲勞，所以沒有痠痛感覺是正常的吧...
2.小腿的部分有痠痛，大腿卻沒有，是因為大腿本來就不容易痠痛呢?還是大腿沒有壓對位置呢?
3.男朋友的小腿很細，滑經的時候還是會酸，是否不管有沒有水腫，小腿滑經都一樣會痠痛呢?

時間上的關係，這一次只有操作一位，因此無法比較不同顧客的感覺差異在哪裡，這點有些可惜。
不過接下來時間許可的話，就要把先前所教的串連起來，完整的RUN過一次流程，順便測試自己的體力足不足XD
一方面也能看出自己的操作姿勢正不正確!

[操作心得]背部舒壓按摩

接下來是我的實際操作練習

這次「背部舒壓按摩」只有操作兩位

中間還有穿插「肩頸舒壓按摩」以及「頭部舒壓按摩」這兩項

因此下面我將按照操作療程的順序寫下過程



第一位:男朋友

105/2/21 PM6:10~7:00

療程:背部舒壓按摩

職業:設備維修工程師

性質:須長時間騎車、開車，維修機械設備時常彎腰或低頭

過程&心得:
男朋友偏瘦，膀胱經的位置很好找也好摸，所以找位置不是最大的困難度，反倒「力道」才是需要加強的地方!
雖然身形瘦，但男生所需要的施力可能比較大，因此「用身體的力量」顯得重要許多...
家裡的床比教室的美容床低，所以會彎下腰，比較難用身體的力量按摩，反倒覺得「跪坐」在床上比較好施力。
大概做到單手放腰部的步驟，開始推肩頰骨時，對方就睡著了!

得到的回饋:
1.腰部推膀胱經的時候感覺特別痠痛。
2.全部的過程都非常舒服，讓人不自覺的想睡覺。


第二位:媽媽

105/2/21 PM10:10~11:00

療程:背部舒壓按摩  

105/2/21 PM11:10~11:50

療程:肩頸舒壓按摩 

職業:家庭主婦

過程&心得:
媽媽也是偏瘦，不過媽媽的身體不是屬於骨感的那型，瘦但是有肉，所以位置其實不是很明確，但是不會花太多時間就能找到位置。
女生的施力可能比較輕，因此我沒有耗費很大的力氣去按，但還是盡量運用「身體的力量」操作，才不會太疲勞。
畢竟按摩第一位後，只相隔了3小時左右，就接著按摩第二位。
有趣的是，幫媽媽做完背部舒壓按摩後，接著做肩頸舒壓按摩，感覺居然沒有那麼困難了...
不知道是不是錯覺，可能覺得做背部需要花費的力氣比肩頸要大得多，因此做完背部再做肩頸卻覺得沒有那麼費力了!

得到的回饋:
1.腰部推膀胱經的時候感覺特別痠痛。
2.全部的過程都非常舒服，可是「非常冷」，冷得很不舒服，所以即使過程覺得舒服，也冷到不舒服了。
3.相較之下更喜歡做肩頸舒壓按摩，因為肩膀感覺到的痠痛比背部還多，但是有舒緩的感覺。


第三位:妹妹

105/2/22 PM 8:00~8:40

療程:頭部舒壓按摩

職業:行政專員

性質:須長時間坐辦公室、接電話、打電腦

過程&心得:
妹妹覺得頭痛，所以幫她舒緩。
順著所有流程，做到正面大範圍抓頭部放鬆的步驟時，可以明顯感覺到頭皮緊緊的，光是「放鬆」就花了我不少時間，但是原本很緊的頭部，有變鬆一點了!
可能沒辦法一次就完全放鬆，但是我相信每個禮拜做一次，可能可以逐漸紓緩症狀吧!
然後用刮痧棒放射狀刮到百會，覺得有痠痛的感覺，也感覺力道有點大，不過妹妹覺得力道大有痠痛感才是對的，我卻不曉得這樣子對不對?我怕太過用力會受傷。
接著用刮痧棒刮耳周的時候，覺得非常酸痛，不是力道太大，而是確實找到痠痛點，特別是左邊。

得到的回饋:
1.躺著做正面大範圍抓頭放鬆的時候，快要睡著了。
2.眼睛覺得放鬆，看東西好像變明亮了。


第四位:媽媽

105/2/22 PM 9:15~9:50

過程&心得:
感覺媽媽的頭皮也緊緊的，但是很快就放鬆了，所以操作的時間比妹妹短。
不知道是否最近感覺比較疲勞?從躺正開始做正面頭部按摩的時候就睡著了!
過程中我沒注意到媽媽已經睡著，好幾次詢問她的感覺，好幾次把她吵醒!
最後熱敷的時候是完全睡著了~

得到的回饋:
1.壓天池穴的時候覺得舒服，但是壓太久、太多下會覺得痛。
2.因為一開始就睡著，所以沒有辦法給我太多意見
3.因為一開始就睡著，所以我個人心裡的回饋是「成就感」。


總結:
1.背部舒壓按摩:「推腰部膀胱經的時候感覺特別痠痛」是兩位共同的症狀，是否普遍人都是這樣的情況?
2.不管哪一種按摩，都需要配合身體的力量，這兩天連續練習，本人我也感到疲勞不少，不過在操作的時候不覺得累，只是覺得熱!跟被操作的人是兩個氣溫...