[操作心得]緊緻拉提回春護理

在課程心得中提到我的刮痧板不足

因為我的刮痧板邊緣太過尖銳，怕操作客人會不舒服

不過最近也沒有特別去逛街，也沒有看到合適的用據，所以暫時還是沿用原來的那幾種用具

不過還是能隨機應變的啦~

就是刮痧板再拿更斜一點!

雖然不知道這樣子會不會影響效果，但是被操作者沒有跟我反應不舒服，我想可能沒有太大的問題



操作對象:媽媽

一、過程:
1.先用按摩霜勻油，然後再用刮痧板刮額頭、臉頰，接著再以勻油手法順一次。
2.然後改用圓頭刮痧棒壓穴點3~5下，接著再以勻油手法順一次。
3.用手掌從笑紋的位置往上拉提至額頭髮髻，左右輪流各兩次。
4.用雙手包下巴至額頭。
5.敷臉(凍膜)。
6.清潔。

二、時間:
1.卸洗約10分鐘。
2.勻油約10分鐘。
3.正式進入拉提流程到結束約25分鐘。

三、操作小問題:
勻油總共挖了兩次的量，雖然不是考試，不夠可以再挖，不過是因為媽媽說覺得臉澀澀的，好像量不足，所以我才又加了第二次的量。
原因是媽媽認為他去美容工作室給美容師操作時，美容師的量都用得比較多。
不過我也有給美容師按摩過幾次臉，老實說每次的量都不太一樣...
但是媽媽的意見還是很寶貴，因為當我用了第二次的量之後，覺得操作起來有比較順暢一點...

[課程心得]緊緻拉提回春護理

課程中，老師請同學們用手指頭壓壓自己的臉頰，感受自己皮膚的彈性

那彈性說明了肌膚的年齡

隨著年紀的增加，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失

膠原蛋白是皮膚的鋼筋，增加皮膚的強度，支持皮膚的構造，讓皮膚緊實，增加厚度



因膠原蛋白與年齡是隨著時間成反比進行，因此皮膚會漸漸失去彈性而產生細紋

三八紋是肌膚年齡的剋星!

上過課之後，開始對已年過25的我擔心...

雖然我的肌膚偏油，較不易產生細紋，但是眼下似乎已經有一條小小的細紋產生了

因為年齡增長，膠原蛋白會逐漸流失，所以保養必須要趁早

想要保持肌膚的彈性，就必須透過持續的保養來維持肌齡

臉部拉提課程，可以緊緻肌膚，減緩細紋產生


本次上課有使用到刮痧板，為臉部進行刮療

刮痧使用的用具有許多種，不同臉型配合不同種工具

於是我發現，原來準備的那幾種是不夠的...

這也是在這堂課中得到的小小收穫之一

現在我只要逛菜市場、逛老街、逛夜市...經過賣刮痧棒的攤販，都會不自覺的多看幾眼...

這是很特別的一個小改變

姊妹們總是在包包店、飾品區看她們的寶貝，而我卻被眾多刮痧「寶貝」?吸引了!

不曉得其他人是否有跟我一樣的狀況??????

[課程心得]臉部芳香淋巴排導護理

課程中，老師提到，受傷時從傷口流出的黃色半透明液體是組織液

印象中...我沒有過這麼深的傷口...

不過倒是曾在同學的傷口看過...

組織液滲入毛細淋巴管形成淋巴液

而淋巴系統就是一連串傳輸組織液管道的統稱



淋巴按摩是透過外力推動淋巴回流到靜脈中，可以消除水腫、減少脂肪堆積、提升免疫力...

這是在本次課程之後，對淋巴系統教深入的了解。


淋巴引流的按摩手法，比一般消除筋骨痠痛的指壓更輕柔...

由於先前也沒有做過類似的療程，所以一直以為淋巴引流的按摩力道與一般按摩相當，需要「重壓」、「沉穩」，但經過本次課程後才了解，不是力道大，而是要方向正確。



淋巴按摩的手法非常固定

主要沿著淋巴液的通路，順著肌肉紋理方向移動

與按摩時的深沉按壓不同，必須輕輕疏通淋巴液的通路


課堂中實際操作同學

剛開始有點不知如何下手，會不小心用按壓的方式去推動

過程中不斷提醒自己要輕柔

還有比較困難的地方是引流的最末端，也就是結束推出的一瞬間

結束的位置要正確，才能達到效果


操作結束後，同學的臉色變得比較亮，臉也緊緻些

我想，若再更加練習，會有更明顯的差異

[操作心得]臉部芳香淋巴排導護理

淋巴是身體重要的排毒系統

上課之前對於臉部的淋巴排毒護理很陌生

原以為淋巴排毒的操作力道要較重

上課之後才了解必須「輕柔」的按摩

課程中操作同學後，同學的臉亮得像在發光

其實也不清楚是否面膜厲害還是手法操作有正確所致?

我想，若多加練習，會有更顯著的差異!



以下是操作心得:

被操作者:媽媽

1.流程:首先勻油-淋巴排毒手法-卸洗-敷寶藝酵素冷膜

2.過程操作約30分鐘

3.使用的是韓國品牌臉部按摩雙
(由於媽媽曾對精油過敏，所以用按摩霜代替精油操作)

[操作心得]手部保養SPA護理

學習了深層保養，立馬就來實際測試看看~

第一位:妹妹

1.流程:
濕不織布擦拭-均勻塗抹去角質霜-按摩去角質-濕不織布擦拭-毛巾按壓、去除餘屑-上乳液

2.總共花費約20分鐘

3.使用開架式身體去角質

4.比對前後

原本手臂乾燥、手肘粗遭暗沉，變得有光澤、細緻嫩白



第二位：媽媽

1.流程:
濕不織布擦拭-均勻塗抹去角質霜-按摩去角質-濕不織布擦拭-毛巾按壓、去除餘屑-上乳液

2.總共花費約20分鐘

3.使用開架式身體去角質

4.比對前後

手臂原來乾燥有些許皮屑，變得濕潤有光澤



整體來說，去角質以後就會有細緻的感覺了。

接著上乳液按摩，會有彈潤保濕的感覺。

[課程心得]手部保養SPA護理

其實我沒有想過手部保養也能單獨成為一種課程之一呢!

上過課才知道，原來手部也有分深層的保養

一般做臉附贈的手部按摩服務是基礎的保養

做到一般基礎按摩其實就感覺滿舒服的了!

今日我是示範model，好幸運

期待變成奶油桂花手



上課前老師就說，我們的手今日即將變身成奶油桂花手，我一直很期待!

我的手應該算白可是乾燥，而且指甲邊緣容易粗糙

當老師示範去角質的時候，連指頭的邊緣也一起做到，身為臨時顧客的我，覺得「好貼心哦」

真的不誇張，原本以為膚色白，做完以後變更白

而且本來的皮膚有明顯的乾紋，做完以後有濕度有光澤!

整雙手摸起來嫩嫩的

說真的我還沒有這麼嫩過

而且這個舒服水嫩的感覺持續到隔天，這才是最令我感到驚奇的地方!

手部保養SPA護理對我來說比起其它課程好駕馭多了

可能因為沒有直接接觸到臉，所以可以放心大膽的去做