[操作心得]緊緻拉提回春護理

到了傍晚，即使臉上還有彩妝，仍看得出臉部出現黯沉

照片中可以看出「上妝時V.S卸洗後」的差異，光澤度、明亮度即有明顯對比

因為我們的專業是「從卸洗開始就讓您感受SAP級的享受」

即使只是簡單的卸妝洗臉，也會注重力道及肌肉紋理方向

而清潔的乾淨度自然是不馬虎

今天幫客人做的是緊緻拉提回春護理的課程

搭配淋巴排導，不僅氣色變好，肌膚也變得更加緊實!

淋巴排導在上篇文中有敘述到，有消除水腫的功能，除了消除水腫外，暢通淋巴腺能讓循環變好、氣色佳!

而緊緻拉提要看得到效果，手法就非常重要了!

操作過程中必須確實做到「拉」、「提」、「定型」的步驟

從照片中可以看得到「卸洗後V.S拉提後」的差異

肌膚看起來緊緻有彈性，額頭及下巴部位更加明亮，而毛孔也變得比較細了!

保養須持續且不間斷的~

如果可以每周做一次護理，長期下來就可以完美凍齡哦!

[課程心得]臉部芳香淋巴排導護理

今天是總複習後的第一堂正課

隨著學習的時間越來越長

壓力也就跟著越來越大了

值得慶幸的是，這次練習起來的感覺比上回順暢很多

我們的學習是一步一腳印的，而實力是一點一滴地在累積

每一次上課結束後，又覺得比上次更成長了些

今天和同學互相練習，我是「先享受」的那一位

跟同學互相練習的好處是，藉由感受他人的手法，思考自己操作的過程，是否有需要改良的地方

這樣的練習感覺和考試很不一樣

雖然都是追求技術上的進步

但現在的學習是秉持著「服務至上」的心，以「人」為出發點

相信用「心」經營，客人會感受得到真誠

上課前，稍微複習一下之前上過的重點

淋巴按摩是透過外力推動淋巴回流到靜脈中，可以消除水腫、減少脂肪堆積、提升免疫力

過程中需要注意「重壓」、「沉穩」，順著肌肉紋理的方向移動

很高興整個過程結束後，有得到老師的小小稱讚

以下是同學的前後對比

下巴及顴骨的地方較亮

原本臉頰泛紅的地方感覺也較舒緩

(可能照片拍攝亮度的關係，相片差異度看起來沒有那麼大)

原本淋巴排導也有「消水腫」這一功效

但是不是每個人都有水腫的狀態，所以不一定臉會變小，而是變得比較明亮

像本人我的的臉已經很瘦了，就也不追求再消瘦

但是可以藉由淋巴排導的課程，讓氣色變好哦!

[課程心得]身體保養總複習

今天的身體保養總複習一樣好想逃跑哦

前一周練習了比較簡單的頭部舒壓及肩頸紓壓

但今天的重點較著重於背部及腿部舒壓

由於太久沒有做身體芳療，所以肢體有點不協調

身體僵硬之外，也失去了律動感

那就容易用了不對的力量去操作了!


今天的問題一樣是沒有記熟流程，所以導致操作不連貫

力道、姿勢、連貫，都是做身體按摩很重要的環節

所以我想應該先把動作記熟，後面才能流暢，那也才能針對姿勢做調整


為了能在家好好的練習，我很認真的思考要購入折疊式的行動美容床!

因為在沒有資源設備的情況下，真的是很難達到練習的品質


課程結束，感想是「好險沒有逃跑」

因為老師還是會針對我記憶中所操作出來的流程給予指正

每一次上課都是一個進步的機會

重點是當下是否有再吸收、再改進，然後「謹記在心」


嗯~告訴自己該進入正軌了!

[課程心得]臉部保養總複習

經過第一輪的課程後，大約隔了將近半年之久沒有參與行動美容班

這段期間在準備我的乙級美容師證照考試

真是可喜可賀~

成功考取乙級執照，對我來說是前進了一大步!


這次復課的剛好就碰到總複習，真的是很緊張

再加上近期不斷加班，沒有什麼時間能複習，下了班也想休息...

但是不能因為考過乙級美容證照就鬆懈了!

證照是一位美容師的身分證，但技術是需要不斷精進培養的!

老實說這堂總複習我很想逃避，等到新的一輪開課後再細細複習

但為了趕緊進入狀況，我還是硬著頭皮上了

果然不出所料

沒有複習沒有手感(冏...)

雖說是在沒有那麼流暢的過程中完成了「亮白保濕」課程

但效果還是可以看得到

可以看見臉部的光澤

今天做的課程是「亮白保濕」

左圖做前照其實是已卸洗過後的照片，已經有明顯的光澤度了

右圖做後照是清完粉刺、敷面膜以及按摩過後的對比照，可以看到臉部稍微澎澎的有水分

如果再配合熟練流暢的完美手技，那明顯度會大大提升!

[操作心得]眼部回春護理

課程中學習了導入儀的操作手法，基本上應該沒有太大問題

不過在平時練習的時候，沒有這一樣設備，只能跳過這個步驟，直接進行眼部按摩流程

我想眼部按摩的手法也是相當重要的一環，所以不論有沒有先保濕導入，操作完眼部按摩後來觀察看看其中的差異性

第一位:媽媽

一、使用產品:innisfree按摩霜

二、操作方法:
1.引流排導
   由內而外勻油(眼部、鼻翼到耳下)
   先從鼻翼引流至耳下
   再由眼頭引流至眼尾
   然後四指輕彈眼下
2.壓穴
3.回春拉提
   皺眉肌來回交替
   撫平眼下、眼袋、顴骨
   眼尾、太陽穴拉提
4.最後壓太陽穴結束

三、回饋:
1.第一步驟勻油時弄到眼睛覺得沒有安全感
   媽媽反應是不是不應該把油沾到眼皮上?
   不曉得是否油量太大的關係導致這樣的感覺?
2.然後眼部按摩比較沒有放鬆的感覺，壓點也沒有痠痛感
   這個部分我覺得可能是壓點的力道沒有很大，因為怕眼睛容易拉扯到肌膚

第二位:妹妹

使用產品其操作方法均同上

回饋:
1.第一步驟勻油時一樣有疑問，是不是不該把油沾在眼皮上?
2.比起眼睛紓壓按摩，更喜歡頭部舒壓的療程
   妹妹覺得頭部放鬆，眼睛就跟著鬆了~
   所以還詢問我，這兩種療程是否可組合成同一個課程?
   (這我列入考慮之一)
3.壓點的部分有些地方有痠痛，所以我想穴位可能是沒有問題的...
   只是不了解媽媽的為何沒有感覺?因為媽媽也屬於眼睛疲勞的那型!

綜合結論:
其實我感覺這次療程有點放錯重點了呢....
通常按摩，客人可能會覺得，「按摩」就是要「紓壓」、要「放鬆」，那是有一種力道存在的!
不過今天的課程在於「回春」，那更講究的應該是「撫平」、「拉提」這件事情上面
不過這樣的療程能結合紓壓的放鬆之旅嗎?
這是我的小小疑惑點!

[課程心得]眼部回春護理

眼睛周圍是最嬌嫩、最單薄的地方

眼周缺乏皮脂腺和汗腺，所以很容易乾燥、缺水

我們平均每天眨眼上萬次，這大量的運動，也容易造成細紋產生

眼部的肌膚較細，血管又細又少，隨著年齡增加，膠原蛋白減少，肌膚缺乏營養，而眼部補充養分困難，因血液循環不佳、新陳代謝不易，也容易產生細紋

所以預防眼部老化的關鍵在於

加強保濕、避免揉眼睛、做好眼周防曬、做眼部按摩...

今天只有一個人上課，依然是很幸運的一個1:1教學時光

缺點是沒有同學讓我做前做後的比較

優點是可以跟老師討論較多的問題

眼部回春護理整個流程並不複雜，但是要做到細緻

因為眼部的範圍很小，皮膚也特別脆弱，所以操作時其實要更細心，避免拉扯



今天學習了導入儀的操作手法

基本上應該沒有太大問題

不過在平時練習的時候，沒有這一樣設備，只能跳過這個步驟，直接進行眼部按摩流程

雖然眼部按摩的手法也是很重要的一環，不過我想相互搭配操作，效果一定會更好吧!

[操作心得]緊緻拉提回春護理

在課程心得中提到我的刮痧板不足

因為我的刮痧板邊緣太過尖銳，怕操作客人會不舒服

不過最近也沒有特別去逛街，也沒有看到合適的用據，所以暫時還是沿用原來的那幾種用具

不過還是能隨機應變的啦~

就是刮痧板再拿更斜一點!

雖然不知道這樣子會不會影響效果，但是被操作者沒有跟我反應不舒服，我想可能沒有太大的問題



操作對象:媽媽

一、過程:
1.先用按摩霜勻油，然後再用刮痧板刮額頭、臉頰，接著再以勻油手法順一次。
2.然後改用圓頭刮痧棒壓穴點3~5下，接著再以勻油手法順一次。
3.用手掌從笑紋的位置往上拉提至額頭髮髻，左右輪流各兩次。
4.用雙手包下巴至額頭。
5.敷臉(凍膜)。
6.清潔。

二、時間:
1.卸洗約10分鐘。
2.勻油約10分鐘。
3.正式進入拉提流程到結束約25分鐘。

三、操作小問題:
勻油總共挖了兩次的量，雖然不是考試，不夠可以再挖，不過是因為媽媽說覺得臉澀澀的，好像量不足，所以我才又加了第二次的量。
原因是媽媽認為他去美容工作室給美容師操作時，美容師的量都用得比較多。
不過我也有給美容師按摩過幾次臉，老實說每次的量都不太一樣...
但是媽媽的意見還是很寶貴，因為當我用了第二次的量之後，覺得操作起來有比較順暢一點...

[課程心得]緊緻拉提回春護理

課程中，老師請同學們用手指頭壓壓自己的臉頰，感受自己皮膚的彈性

那彈性說明了肌膚的年齡

隨著年紀的增加，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失

膠原蛋白是皮膚的鋼筋，增加皮膚的強度，支持皮膚的構造，讓皮膚緊實，增加厚度



因膠原蛋白與年齡是隨著時間成反比進行，因此皮膚會漸漸失去彈性而產生細紋

三八紋是肌膚年齡的剋星!

上過課之後，開始對已年過25的我擔心...

雖然我的肌膚偏油，較不易產生細紋，但是眼下似乎已經有一條小小的細紋產生了

因為年齡增長，膠原蛋白會逐漸流失，所以保養必須要趁早

想要保持肌膚的彈性，就必須透過持續的保養來維持肌齡

臉部拉提課程，可以緊緻肌膚，減緩細紋產生


本次上課有使用到刮痧板，為臉部進行刮療

刮痧使用的用具有許多種，不同臉型配合不同種工具

於是我發現，原來準備的那幾種是不夠的...

這也是在這堂課中得到的小小收穫之一

現在我只要逛菜市場、逛老街、逛夜市...經過賣刮痧棒的攤販，都會不自覺的多看幾眼...

這是很特別的一個小改變

姊妹們總是在包包店、飾品區看她們的寶貝，而我卻被眾多刮痧「寶貝」?吸引了!

不曉得其他人是否有跟我一樣的狀況??????

[課程心得]臉部芳香淋巴排導護理

課程中，老師提到，受傷時從傷口流出的黃色半透明液體是組織液

印象中...我沒有過這麼深的傷口...

不過倒是曾在同學的傷口看過...

組織液滲入毛細淋巴管形成淋巴液

而淋巴系統就是一連串傳輸組織液管道的統稱



淋巴按摩是透過外力推動淋巴回流到靜脈中，可以消除水腫、減少脂肪堆積、提升免疫力...

這是在本次課程之後，對淋巴系統教深入的了解。


淋巴引流的按摩手法，比一般消除筋骨痠痛的指壓更輕柔...

由於先前也沒有做過類似的療程，所以一直以為淋巴引流的按摩力道與一般按摩相當，需要「重壓」、「沉穩」，但經過本次課程後才了解，不是力道大，而是要方向正確。



淋巴按摩的手法非常固定

主要沿著淋巴液的通路，順著肌肉紋理方向移動

與按摩時的深沉按壓不同，必須輕輕疏通淋巴液的通路


課堂中實際操作同學

剛開始有點不知如何下手，會不小心用按壓的方式去推動

過程中不斷提醒自己要輕柔

還有比較困難的地方是引流的最末端，也就是結束推出的一瞬間

結束的位置要正確，才能達到效果


操作結束後，同學的臉色變得比較亮，臉也緊緻些

我想，若再更加練習，會有更明顯的差異

[操作心得]臉部芳香淋巴排導護理

淋巴是身體重要的排毒系統

上課之前對於臉部的淋巴排毒護理很陌生

原以為淋巴排毒的操作力道要較重

上課之後才了解必須「輕柔」的按摩

課程中操作同學後，同學的臉亮得像在發光

其實也不清楚是否面膜厲害還是手法操作有正確所致?

我想，若多加練習，會有更顯著的差異!



以下是操作心得:

被操作者:媽媽

1.流程:首先勻油-淋巴排毒手法-卸洗-敷寶藝酵素冷膜

2.過程操作約30分鐘

3.使用的是韓國品牌臉部按摩雙
(由於媽媽曾對精油過敏，所以用按摩霜代替精油操作)

[操作心得]手部保養SPA護理

學習了深層保養，立馬就來實際測試看看~

第一位:妹妹

1.流程:
濕不織布擦拭-均勻塗抹去角質霜-按摩去角質-濕不織布擦拭-毛巾按壓、去除餘屑-上乳液

2.總共花費約20分鐘

3.使用開架式身體去角質

4.比對前後

原本手臂乾燥、手肘粗遭暗沉，變得有光澤、細緻嫩白



第二位：媽媽

1.流程:
濕不織布擦拭-均勻塗抹去角質霜-按摩去角質-濕不織布擦拭-毛巾按壓、去除餘屑-上乳液

2.總共花費約20分鐘

3.使用開架式身體去角質

4.比對前後

手臂原來乾燥有些許皮屑，變得濕潤有光澤



整體來說，去角質以後就會有細緻的感覺了。

接著上乳液按摩，會有彈潤保濕的感覺。

[課程心得]手部保養SPA護理

其實我沒有想過手部保養也能單獨成為一種課程之一呢!

上過課才知道，原來手部也有分深層的保養

一般做臉附贈的手部按摩服務是基礎的保養

做到一般基礎按摩其實就感覺滿舒服的了!

今日我是示範model，好幸運

期待變成奶油桂花手



上課前老師就說，我們的手今日即將變身成奶油桂花手，我一直很期待!

我的手應該算白可是乾燥，而且指甲邊緣容易粗糙

當老師示範去角質的時候，連指頭的邊緣也一起做到，身為臨時顧客的我，覺得「好貼心哦」

真的不誇張，原本以為膚色白，做完以後變更白

而且本來的皮膚有明顯的乾紋，做完以後有濕度有光澤!

整雙手摸起來嫩嫩的

說真的我還沒有這麼嫩過

而且這個舒服水嫩的感覺持續到隔天，這才是最令我感到驚奇的地方!

手部保養SPA護理對我來說比起其它課程好駕馭多了

可能因為沒有直接接觸到臉，所以可以放心大膽的去做

[課程心得]臉部膚質判斷及保養品挑選

課程一開始就針對膚質的判斷做介紹；對於我本人的膚質，還真的是不太清楚，我對於自己的了解，是來自於各專櫃保養品櫃姊的分析。
 
過去一直被稱做混合肌及敏感肌的我，原來是個油性肌!
也許隨著年紀的增長，代謝速度逐漸變慢，導致膚質也不斷的在改變?
 


隨著年齡不同、季節不同，就得更換不同的保養品，所以了解自己的膚質再挑選保養品，是一件挺重要的事情。
 
能夠做出正確的膚質判斷，就能對症下藥，有效改善肌膚的問題…
最重要的是接下來的諮詢!
 
瞭解了客人的需求，給予建議；這是很基本的一個SOP流程，卻也是最重要的流程，透過顧客資料卡分析顧客的保養習慣及時間排程。
 
課堂中練習諮詢，感覺說起話來不是那麼順暢，因為充滿了不確定，沒有足夠的自信。



2016/04/03更新

第一位諮詢對象:媽媽

有消費能力，但是沒有花錢意願，是屬於精打細算的婦女


第二位諮詢對象:妹妹

因為想要在顧客資料卡上的第一關就知道顧客的時間與消費能力，所以花了很多時間在聊天

可是這讓人感覺有點囉嗦(就像上課諮詢老師一樣)

而且過程讓人感覺不舒適，好像一直在推銷

自己當客人的時候也常有這種感覺，但自己成為諮詢師時，卻不禁犯了這個錯誤


所以我得到的結論是:

顧客資料卡可以填寫，但是不要在服務之前詢問!

在做臉過程中可以聊天一邊帶入想問的話題...

如果客人看起來很累想要休息，就在即將結束的時候聊就好~

重要的是過程要給人舒適的感覺!

不要一開始就強迫對方認同自己，使用自己的產品...

[操作心得]毛孔清潔術

學了毛孔清潔術之後，與同學互相練習

覺得清粉刺好像不是太困難的事情，所以很興奮的約了表弟給我練習

殊不知...跟我想得不太一樣 
其實這次練習的練習對象早已心有所屬

妹妹與表弟和我一樣都是偏油的膚質，臉部都有些粉刺

妹妹屬於開放型粉刺，表弟屬於閉鎖型粉刺

這次作業大概不合格，我只操作了表弟一人

跟我想像的不太一樣

以下是我遇到的狀況...


首先，因為家裡沒有蒸臉機，所以我用熱毛巾敷臉，接著清粉刺

幫表弟洗卸後，觀察臉部狀況，額頭的部分毛細孔滿小的，皮膚很亮，雙頰有閉鎖型粉刺，而鼻頭是黑色的開放型粉刺

我看鼻子似乎很難清除，所以挑了臉頰先開始...

結果青春棒一下去，怎麼搞的粉刺出不來?

難道是毛巾不夠熱，臉敷不夠久?

因為包在裡面沒有成熟的粉刺擠出不來，所以再挑有白頭的挑戰!

先用尖頭輕輕刺了一下粉刺，然後再用青春棒壓

說也奇怪，光是用針刺下去，那白頭就不見了，隨後流出透明的液體(不過這不是擠到有血水之後才會出現的嗎?)

我很怕表弟的皮膚被我搞糟，所以只壓了少數幾個像這樣有凸起的白頭，但是了幾個都一樣，不了解為什麼會這樣子?心裡真的很害怕!

做完表弟的臉以後，我突然覺得清粉刺沒那麼簡單

因為表弟的臉跟我一樣是敏感的，輕輕壓就會紅，導致我不敢太用力


後續追蹤表弟的臉部狀況

得知他的臉在隔天就出現許多小白頭，而且癢癢的...

我想這大概是過敏症狀?



第二位練習對象是妹妹，但是妹妹的臉比表弟更敏感，導致我不敢練她

剛好隔天她也約了美容師清粉刺，所以我先就此打住。


妹妹說，她每次清完粉刺的開始幾天，也一樣會出現許多小白點，都不要理它，幾天後洗臉就自動掉了!

表弟也照著妹妹的話做，不理它，過幾天好多了!

但會癢是怎麼一回事呢?

真不知道是手法導致還是產品導致?


2016/04/03更新

對象:妹妹。

因為妹妹為敏感性膚質，臉上遇熱，毛孔會出現許多小白點

白點輕輕一壓就會跑出來，但隔天還是會冒出一些白頭...

老師說過要至少隔3~4天以上才能再清，但看到小白頭真的很想要去動它

於是又用了青春棒稍微壓一下...只不過隔天又長出一些!!

就這樣持續了兩天~